Jaga Kesehatan Mental Anak Sejak Dini, Ini Cara yang Bisa Moms Lakukan

Nakita.id - Kesehatan mental sangat penting bagi semua orang termasuk Si Kecil. 

Tak kalah pentingnya setiap orang tua harus memperhatikan kesehatan mental sedini mungkin.

Melansir dari Kompas.com, World Health Organization (WHO), memaparkan setengah dari kasus penyakit mental yang dialami oleh masyarakat dunia dimulai pada tahapan usia 14 tahun.

Kasus penyakit mental yang dialami anak usia 14 tahun ini sebenarnya bisa terdeteksi jika kita memperhatikan pentingnya kesehatan mental sedini mungkin. 

Lalu apa pengertian dari kesehatan mental itu sendiri?

Menurut Kantiana Taslim, M.Psi., psikolog yang berpraktek di Personal Growth, Jakarta Barat mengatakan, "Kesehatan mental adalah suatu kondisi seseorang di mana secara emosional, sosial, atau perilaku terjaga atau keseimbangannya terjalin dengan baik."

Baca Juga : 4 Manfaat Main Bola, Dapat Meningkatkan Mental dan Suasana Hati Anak

Seseorang dikatakan kesehatan mentalnya terjamin ketika aspek emosional, sosial, atau kognisinya terampil.

Misalnya, anak dapat mengendalikan rasa marah atau mengekspresikan kemarahannya dengan baik atau dengan cara-cara yang bisa diterima. 

 Baca Juga : Anak Mengalami Bully, Siapa Sangka Berisiko Tinggi Bagi Kesehatan Mental

Seorang anak yang ceria dan dapat bersosialisasi dengan baik juga dapat dikatakan kesehatan mentalnya terjamin.

"Jadi bentuk kesehatan mental seorang anak bisa kita lihat dari berbagai perilaku dan dari berbagai sikap," jelas Kantiana.

PROMOTED CONTENT