Produsi ASI Moms Kurang? Yuk Buat 3 Smoothie Ini untuk Melancarkan

2. Banana oatmeal smoothie

Oatmeal yang sudah dimasak akan menjadi kental ketika sudah dicampurkan pada smoothie pisang dan maple yang manis ini.

Oat, selai kacang, dan ragi bir diyakini dapat meningkatkan pasokan susu, menjadikannya camilan yang sempurna untuk ibu menyusui.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Moms suka sebel nggak kalo Si Kecil malas makan sayur? Cobain cara di atas deh biar mereka mau makan sayur! Atau Moms punya cara sendiri? Share dong! #sayur #doyansayur #anakmakansayur #nakita #sehat #bergizi

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Dec 30, 2018 at 4:05am PST

Baca Juga : Masih Kerap Dikonsumsi Saat Hamil, 6 Makanan Ini Berisiko Bagi Moms dan Janin

Bahan

3/4 cangkir susu almond tanpa pemanis

1 pisang segar, belah menjadi tiga

1/3 cangkir oatmeal matang

1 sendok makan almond butter

1 sendok makan ragi bir

1 1/2 sendok teh sirup maple

1/4 sendok teh bubuk kayu manis

1/2 cangkir es batu

Cara buat

Tuang semua bahan ke blender, dimulai dengan susu.

Tutup dan blender sampai halus.

Cicipi dan tambahkan sirup maple sesuai kebutuhan.

PROMOTED CONTENT