4. Makanan tinggi protein hewani
Protein hewani yang terkandung pada daging memang penting untuk memperkokoh rambut dan menebalkan rambut, asalkan sesuai dengan kebutuhan dan tak berlebihan.
Baca Juga : Perkembangan Janin Bulan 4 : Alat Kelamin Sudah Terlihat
Jika jumlahnya terlalu banyak, justru akan membuat rambut kurang sehat.
Sebaiknya, variasikan menu makan Moms dengan makanan tinggi serat, seperti brokoli, bayam, tahu, atau gandum yang juga mengandung asam amino.
Karena asam amino sendiri akan membentuk keratin, yaitu zat utama pembentuk rambut.
| Source | : | Medical Daily |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR