Nakita.id - Sebagai orangtua, tentunya Moms harus memperhatikan gizi anak.
Dikarenakan gizi anak mempengaruhi tumbuh dan kembangnya.
Salah satu melengkapi gizi anak adalah menggunakan minyak zaitun.
Melansir dari Healthline, sekitar 14% kandungan dari minyak zaitun mengandung lemak jenuh, yaitu 11% mengandung polyunsaturated, seperti omega-6 dan omega-3.
Omega-6 dan omega-3 ini membantu tumbuh kembang anak, terutama otak.
Asam lemak utama dalam minyak zaitun adalah lemak tak jenuh tunggal yang disebut asam oleat, yang membentuk 73% dari total kandungan minyak.
Baca Juga : Hari Gizi Nasional: Kebiasaan Moms Ini Buat Anak Jadi Picky Eater
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asam oleat mengurangi peradangan dan bahkan mungkin memiliki efek menguntungkan pada gen yang terkait dengan kanker.
Baca Juga : Hari Gizi Nasional: Cocok Untuk Anak yang Susah Makan, Ini Trik Mudah Agar Anak Cukup Gizi
| Source | : | Healthline,momjunction |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR