4. Buah beri
Seperti stroberi, blackberi dan blueberi adalah sumber antioksidan penting termasuk flavonoid.
Flavonoid ini terdiri dari sifat anti-penuaan.
Buah beri sangat terkonsentrasi dengan vitamin C yang membantu membuat kolagen lebih kuat, lebih lanjut meminimalkan keriput dan perubahan warna kulit.
Baca Juga : Rutin Minum Susu Dingin Setiap Hari, yang Terjadi pada Tubuh Tak Terduga!
5. Ginseng
Ginseng memiliki sifat anti-penuaan, dikemas dengan nutrisi phyto, membantu menghilangkan radikal bebas dalam tubuh dan lebih lanjut merangsang dan mengaktifkan metabolisme kulit.
Ini juga membantu membuat kulit lebih kencang, mengurangi garis-garis halus dan kerutan di wajah dan bagian tubuh lainnya.
Menjadi makanan andalan bagi masyarakat Korea Selatan, yang memiliki wajah tetap bercahaya dan tak banyak keriput meski sudah berusia 40-50an.
| Source | : | food.ndtv.com |
| Penulis | : | Amelia Puteri |
| Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR