Rutin Konsumsi 5 Makanan Ini Agar Wajah Tampak Lebih Awet Muda

Nakita.id - Penuaan adalah bagian alami dari kehidupan yang tidak bisa dihindari.

Namun, makanan yang Moms makan dapat membantu proses penuaan lebih lambat.

Berikut makanan yang dapat membantu Moms memiliki wajahh yang lebih awet muda.

Baca Juga : Kurus Tanpa Ribet, Yuk Bikin 4 Minuman Detoks untuk Turunkan Berat Badan

1. Minyak zaitun

Minyak zaitun adalah salah satu sumber lemak tersehat.

Penelitian menunjukkan bahwa itu dapat membantu mencegah banyak penyakit umum yang berhubungan dengan penuaan.

Ini menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko penyakit jantung, membantu mencegah sindrom metabolik dan mungkin efektif dalam memerangi kanker.

Minyak zaitun juga dapat membantu kulit terlihat lebih muda.

PROMOTED CONTENT