Aura Kasih Alami Asam Lambung Saat Hamil, Ini Cara Mengatasi Agar Perut Tak Panas

Nakita.id - Aura Kasih baru saja menikah dengan Eryck Amaral. Model asal Brazil itu resmi mempersunting Aura Kasih pada 22 Desember 2018 lalu, Moms.

Pernikahan mereka pun sempat menghebohkan publik karena terkesan tertutup dan disembunyikan.

Baca Juga : BERITA POPULER: Polisi Terus Temukan Bukti dari Ponsel Mucikari Hingga Dewi Perssik dapat Kabar Buruk dari Sang Ayah

Satu bulan pasca menikah, Aura Kasih pun langsung mengabarkan kehamilannya.

Melalui insta stories-nya, Aura Kasih mengumumkan kabar kehamilannya tersebut, mengingat banyaknya pemberitaan mengenai kehamilannya.

Kini ia pun tampaknya tengah menikmati kehamilan pertamanya itu, Moms.

Namun, saat tengah hamil muda ini Aura Kasih justru baru saja merasakan hal yang kurang menyenangkan, Moms.

Penyakit asam lambungnya baru saja kumat karena ia mengonsumsi makanan yang terlalu pedas.

Hal ini ungkapkannya di instagram stories-nya, Moms.

"Asam lambung kumatttt," ujar Aura Kasih.

"Gegara makan asinan buatan sendiri kepedesan! Senjata makan tuan (emoji)," terangnya.

Baca Juga : Istri Virgoun, Mantan Personel Girlband Ini Melahirkan Anak Kedua, Tengok Potretnya yang Tampan

Kondisi asam lambung yang naik ini bisa membuat perut ibu hamil menjadi terasa panas, Moms.

Perut panas saat hamil juga kerap dialami ibu hamil pada umumnya.

Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa hal yang memicu, salah satunya adalah makanan pedas seperti yang dikonsumsi oleh Aura Kasih.

Kondisi seperti ini biasa disebut heartburn di mana terjadi mulas yang disebabkan oleh asam lambung yang naik ke kerongkongan.

Kondisi ini biasanya disebabkan oleh masalah pada otot perut yang mengalami kebocoran. Perubahan hormon dan tekanan janin menyebabkan masalah pada otot ini.

Untuk itu, Moms bisa mengatasi perut panas saat hamil dengan beberapa cara mudah berikut ini.

 

Baca Juga : Dianggap Kemasukan Roh Jahat dan Membawa Petaka, Bayi Ini Dikubur Hidup-hidup Oleh Orangtua

1. Perkecil porsi makan

Terlalu banyak makan ternyata dapat memperburuk rasa mulas atau perut panas saat hamil.

Saat hamil hanya ada sedikit ruang yang tersisa untuk makanan. Maka, mempertahankan porsi makan yang sedikit akan mencegah perut panas saat hamil.

Mama bisa mengubah porsi makan menjadi lebih sedikit tetapi sering untuk mencegah masalah sakit pada perut.

Makanan dengan porsi sedikit juga lebih mudah dicerna oleh tubuh.

2. Menghindari pemicunya

Moms juga perlu menghindari makanan yang dapat menyebabkan perut panas saat hamil.

Jenis makanan yang sebaiknya dihindari antara lain buah asam seperti jeruk dan tomat.

Makanan berminyak, makanan pedas, kopi, minuman bersoda dan alkohol perlu Moms hindari agar perut tidak merasa panas.

Baca Juga : Rayakan Imlek dengan Festival Kuliner Khas Pasar Glodok di Shopping Center

3. Minum banyak air

Makanan dengan banyak air akan mengatasi masalah pencernaan karena bergerak lebih cepat pada perut.

Beragam minuman seperti jus, milkshake hingga olahan minuman seperti yoghurt dan puding jadi pilihan baik untuk dikonsumsi.

Pilih air yang mengandung protein seperti olahan susu agar memperlancar pencernaan sehingga mencegah masalah pada perut.

4. Tidak makan sebelum tidur

Jangan terlalu banyak makan di dekat waktu tidur karena dapat menyebabkan mulas dan sakit perut pada malam hari.

Usahakan tidur dengan kepala dan kaki yang sedikit lebih tinggi.

Cobalah pula untuk tidur dengan miring ke kiri sebab cara ini untuk menyulitkan asam lambung mencapai kerongkongan.

Baca Juga : Kocak, Kurir Ini Tiba-tiba Datang ke Pernikahan dan Memberikan Paket serta Minta Tanda Tangan Pengantin!

5. Waspada saat minum obat

Salah satu penyebab perut panas saat hamil datang dari obat yang tidak terkontrol.

Beberapa obat yang mengandung antasida dan aspirin dapat menyebabkan sembelit dan masalah pencernaan.

Kandungan obat yang tinggi natrium juga menyebabkan retensi air sehingga berpengaruh pada masalah pencernaan. (*)

 

 

PROMOTED CONTENT