Faktor signifikan untuk kesehatan fisik dan mental ialah kemampuan menjaga relasi.
Berterima kasih pada orang lain merupakan salah satu cara untuk mengakrabkan diri dengan orang lain.
Respon positif yang diterima oleh Si Kecil setelah berterima kasih kemudian membuat hubungan lebih erat.
Baca Juga : Ingin Hidup Anak Kita Terjamin Di Masa Mendatang? Ajari Cintai Alam
Terkait dengan riset tersebut, penelitian lain dilakukan terutama untuk mengetahui hubungan antara kebiasaan berterima kasih dengan penanganan depresi.
Hasilnya, praktik membuat daftar hal-hal yang patut disyukuri, menulis surat ucapan terima kasih, dan menghitung berapa banyak ucapan terima kasih dan rasa syukur yang diucapkan dalam sehari memiliki efek kuat.
Menjadikan bersyukur dan berterima kasih sebuah kebiasaan dapat mengubah suasana hati, sekaligus menyehatkan pikiran dan tubuh.
Bahkan orang-orang yang terbiasa bersyukur serta berterima kasih lebih sehat secara fisik dan mental.
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
Source | : | Business Insider |
Penulis | : | Anisa Annan |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR