Atasi Nyeri Dada Saat Hamil dan Ketahui Jenisnya Dengan Langkah Mudah!

2. Gunakan bantal saat berbaring

Ini dilakukan untuk menjaga tubuh bagian atas sedikit lebih tinggi dibandingkan bagian perut ke bawah.

Cara ini bisa membantu memperlancar aliran darah dari jantung ke seluruh tubuh sehingga memberikan rasa rileks dan nyaman.

Tidurlah menghadap ke sebelah kiri untuk mencegah rahim menekan pembuluh darah dan organ lainnya.

Baca Juga : Vero Disebut Ahok Tak Bisa Masak, Sang Putri Pamer Foto Masakan Vero yang Sedap Banget!

3. Konsumsi makanan yang kaya akan magnesium, kalsium, vitamin dan zat besi.

Selain baik juga untuk janin, makan makanan bernutrisi tinggi dengan jenis yang beragam membantu tubuh Moms mendapatkan asupan yang baik agar tetap sehat.

Magnesium, kalsium, dan zat besi terutama memiliki fungsi alami untuk meredakan nyeri.

Hal ini lebih baik daripada mengonsumsi obat pereda nyeri yang berpotensi mempengaruhi janin.

Baca Juga : Bertemu Veronica Tan di Hari Pembebasan Ahok 'BTP', Sumber Ini Ungkap Mantan Istri Pergi ke Luar Negeri!

PROMOTED CONTENT