Nakita.id - Sejak dahulu, yoga dikenal memiliki aneka manfaat mulai dari membentuk kelenturan otot hingga melangsingkan badan.
Yoga juga memiliki manfaat dapat mengurangi stres dan meningkatkan kebugaran tubuh.
Dengan rutin melakukan yoga, Moms bisa hidup lebih lama dan tetap sehat sampai tua.
Baca Juga : Ini Alasan Meghan Markle Melakukan Yoga Pukul 04:30 Pagi Saat Hamil
Banyak gerakan yoga yang bisa Moms pilih untuk latihan sehari-hari.
Beberapa pose yoga ini akan membuat Moms tak hanya tetap sehat, tapi juga awet muda dan panjang umur.
Baca Juga : Ingin Punya Rambut Cantik, Sehat dan Berkilau Seperti Wanita Jepang? Ini Rahasianya
Serunya Van Houten Baking Competition 2024, dari Online Challenge Jadi Final Offline
| Source | : | speakingtree.in |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR