Berat Badan Tak Kunjung Turun? Bisa Jadi 5 Hal Ini Penyebabnya!

Kombinasi makanan tertentu dapat mengganggu keseimbangan yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan, kembung, dan gas.

Beberapa makanan bisa hangat dan ada yang dingin, mencampurnya mungkin bisa bermasalah untuk sistem tubuh.

Beberapa kombinasi makanan yang paling merugikan adalah pisang-susu, dadih-buah asam, dan melon-gandum.

Baca Juga : Terdesak Ekonomi, Artis Cantik Ini Rela Kawin Kontrak 1 Tahun Dengan Mahar Rp 1 Miliar!

2. Makan berlebihan

Makan berlebihan juga tidak boleh, menurut Ayurveda.

Makan berlebihan menyebabkan masalah seperti gangguan pencernaan, perut kembung dan kesulitan tidur.

Menurut Ayurveda, makan berlebihan meningkatkan racun di saluran pencernaan yang sulit dihilangkan.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Saat anak berusia 1 tahun kira-kira perlu diberi susu formula atau UHT? Simak penjelasan selengkapnya dari dr. Lindana Sastra, Sp.A. Moms juga wajib mengetahui pentingnya memberikan susu pada anak sebab inilah deretan manfaatnya. 1. Melawan penyakit Minum susu telah dikaitkan untuk menjaga tekanan darah yang sehat dan mengurangi risiko stroke serta masalah yang berhubungan dengan jantung yang dapat terjadi pada anak. Susu dapat mengurangi efek migrain dan jumlah kolesterol yang diproduksi oleh tubuh untuk mencegah penyumbatan arteri. 2. Tulang dan gigi sehat Susu adalah sumber kalsium yang penting untuk kesehatan tulang yang kuat. Tidak hanya anak kecil yang membutuhkannya saat mereka tumbuh, tetapi orang dewasa juga membutuhkannya untuk menjaga tulang kuat dan mencegah osteoporosis. Suatu kondisi yang disebabkan oleh kekurangan vitamin D atau kalsium dalam tubuh. 3. Mendukung kecerdasan Kandungan AA, DHA, sphingomyelin, dan lainnya pada susu bisa menjadi nutrisi bagi otak anak.Jika asupannya cukup makan mendukung pertumbuhan kecerdasan anak. Meski demikian, anak tetap harus diberikan stimulasi dan asupan nutrisi yang beragam dari sumber makanan lain. 4. Lebih aktif Kandungan gizinya yang lengkap dan rasa yang nikmat membuat banyak anak menyukai susu. Jika dikonsumsi secara rutin selain membantu memenuhi kecukupan gizi anak, tubuhnya pun akan terasa lebih bugar dan sehat. Dengan kondisi tubuh yang prima, anak akan lebih aktif beraktivitas. Hal ini sangat penting mendukung pertumbuhan tubuhnya. #nakitaid #tipsnakita #minumsusu #susuUHT #sufor #susuformula #manfaatsusu #parentingtips #tips #parenting #mengasuhanak

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Feb 1, 2019 at 6:04pm PST

3. Minum air yang sangat dingin selama atau setelah makan

Minum air dingin mengejutkan sistem.

Ini dapat menghambat pencernaan dan juga fungsi normal dari cairan lambung.

Sehingga mengganggu suhu internal dan fokus sistem tubuh bergeser dari pencernaan ke mengatur suhu tubuh.

Menurut Ayurveda, lebih baik minum seteguk air hangat selama makan.

PROMOTED CONTENT