Si Kecil Susah Bangun Pagi? Bisa Jadi Disebabkan Faktor Genetik Moms!

Nakita.id - Tak sedikit orang yang sulit bangun pagi, mungkin termasuk juga Si Kecil.

Memang kebiasaan bangun pagi perlu diterapkan sejak kecil, namun tak jarang meski sudah dibiasakan Si Kecil tetap tidak bisa bangun pagi.

Penyebabnya bukan malas, namun ada kemungkinan ini disebabkan oleh faktor genetik lho, Moms.

Baca Juga : Yuk Pakai Kaus Kaki Saat Tidur, Rasakan 4 Manfaat Kesehatan Menakjubkan Ini!

Hal ini dibuktikan dalam sebuah penelitian yang menganalisis informasi genetik lewat tes DNA untuk memahami keterkaitan faktor genetis dengan jam tidur seseorang.

Apakah Si Kecil akan termasuk "morning person" yang rajin bagun pagi atau "nighy owl" si tukang begadang saat dewasa nanti, bisa ditentukan oleh faktor genetiknya.

Studi tersebut melibatkan data genetis 700.000 orang, hasil yang didapatkan cukup signifikan untuk menentukan keterkaitan jam tidur dan bangun seseorang

Baca Juga : Viral Ponsel Meledak Hingga Wajah Pria Terluka, Hati-hati 5 Kebiasaan yang Bisa Picu Ledakan Smartphone!

Michael Weedon, seorang profesor dari University of Exeter Medical School in Britain yang memimpin riset tersebut mengatakan ada 24 gen yang memengaruhi faktor jam tidur seseorang.

Namun, studi yang dipublikasikan di jurnal Nature Communications itu menemukan ada 327 gen tambahan yang juga memiliki peran.

Hasilnya, faktor genetik dinilai bisa mengubah jam bangun dan tidur seseorang hingga 25 menit.

Baca Juga : Pernah Diisukan Dekat dengan Siwon Hingga Chris Brown, Ternyata Ini Sosok Bule Kekasih Agnez Mo, Produsen Tampan Asal Amerika

Untuk menguji teori jangka panjang soal keterkaitan pola tidur dan penyakit tertentu, para peneliti juga menganalisa hubungan antara gen "pagi" dan "malam" dengan sejumlah penyakit.

Mereka menemukan bahwa gen "pagi" yaitu yang tidur dan bangun lebih awal memiliki kecenderungan mengalami depresi dan skizofrenia lebih rendah.

Meski begitu, Weedon mengakui temuan tersebut masih belum jelas apakah memang terkait dengan gen "morning person" atau terkait dengan jam kerja 9-5 mereka.

Baca Juga : Baru Hamil Anak Pertama, Evi Masamba Sudah Sebut Sang Suami 'Bodoh' Karena Hal Sepele Ini

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Pada masa ini Moms akan merasakan volume darah yang mengalir dalam tubuh jadi lebih banyak. Akibatnya, pembuluh-pembuluh darah pada hidung menjadi lebih lunak dan lebih lebar sehingga mudah berdarah alias terjadi mimisan (epistaksis), terlebih-lebih bila ibu hamil dalam kondisi kesehatan yang menurun. Terjadi pula perubahan kulit seperti garis tengah kulit perut terlihat lebih gelap akibat terpigmentasi warna hitam kecokelatan, membentuk garis vertikal yang disebut linea nigra. Kadang bercak cokelat tak teratur dengan ukuran yang bervariasi terlihat pula di wajah dan leher. Bercak ini dinamakan chloasma atau mask of pregnancy yang umumnya akan hilang setelah persalinan. Di akhir bulan ketiga sebagian besar ibu hamil mulai tak mengalami morning sickness. Perutnya makin besar, tapi ukuran janin masih tergolong kecil. Itulah mengapa, meski janin aktif bergerak, namun Moms belum dapat merasakan gerakannya itu. Kendati demikian, refleks terhadap sentuhan semakin peka, sehingga tak ada salahnya bila Moms mengelus-elus perut sendiri. Siapa yang sedang dalam fase ini? #tipsnakita #nakitaid #mengasuhanak #parenting #tipsparenting #asuhan #videonakita #pregnancytips #perkembanganjanin #pregnancystages #tipskehamilan

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 31, 2019 at 5:29am PST

Para peneliti juga berencana meneliti lebih lanjut, apakah orang-orang yang memiliki gen "malam" memberikan hasil yang buruk ketika aktif di pagi hari ketimbang orang-orang yang memang memiliki gen "pagi".

Penelitian lebih lanjut dibutuhkan untuk melihat kecocokan gen dengan gaya hidup mereka.

"Misalnya, apakah seseorang yang memiliki gen malam namun harus bangun pagi secara rutin cenderung rentan mengalami obesitas dan diabetes atau tidak. Dibutuhkan penelitian lebih lanjut," demikian penjelasan studi tersebut.

Baca Juga : Demi Hilangkan Lemak di Pipi, Dewi Perssik Habiskan Rp 50 Juta Sekali Infus!

PROMOTED CONTENT