Sayuran Ajaib Ini Bisa Cegah Sembelit Hingga Kanker, Kelembak Namanya!

3. Mengatasi sembelit

Bersifat sebagai pencahar alami, kelembak dapat digunakan untuk menyembuhkan sembelit.

Riset membuktikan jika kelembak memiliki efek antidiare karena mengandung tannin.

Baca Juga : Moms, Ketahuilah Fakta Kesuburan Wanita yang Penting Diketahui

Kelembak juga mengandung sennosides, zat yang dapat menstimulasi pergerakan organ pencernaan.

Kandungan serat pada kelembak juga tinggi, sehingga mampu meningkatkan kesehatan pencernaan.

4. Membantu menurunkan berat badan

Kelembak mampu menurunkan kolesterol jahat.

Selain itu kelembak juga memiliki kalori yang rendah sehingga cocok untuk dikonsumsi ketika menurunkan berat badan.

Ada pula kandungan catechins yang serupa dalam teh hijau, yakni zat yang mampu meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak.

PROMOTED CONTENT