Berat Badan Turun Hanya Jalan Kaki di Tempat? Bisa, Namun Ini Pendapat Pakar

Itu berarti metode ini lebih baik untuk menurunkan berat badan, karena lebih banyak gerakan sama dengan lebih banyak kalori yang terbakar.

Ini juga lebih disukai, "karena Anda mendapatkan lebih banyak gerakan, yang mencakup ayunan pendulum dari lengan Anda. Sementara berjalan di tempat lebih melakukan sedikit gerakan, dan hanya gerakan yang berulang pada sendi," tambahnya.

Baca Juga : Kurus Tanpa Ribet, Yuk Bikin 4 Minuman Detoks untuk Turunkan Berat Badan

Moms juga tidak akan mendapatkan manfaat kesehatan mental yang sama jika hanya berjalan di tempat.

Yaitu, "Melihat cakrawala dan pemandangan, memberi Anda istirahat dari tekanan kehidupan sehari-hari."

Tetap saja, Dr. Morton menekankan bahwa berjalan di tempat lebih baik daripada tidak sama sekali.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Nah, anak yang lahir di Bulan April juga punya minat dan bakatnya tersendiri. Mampu menarik perhatian adalah karakteristik anak yang lahir di bulan ini. Ia sangat berbakat dalam hal kegiatan yang berkelompok dan kelak ia bisa jadi pemimpin yang baik. Ia memiliki kemampuan manajemen atau mengatur sesuatu dengan Moms. Apakah anak yang lahir di bulan April memiliki kepribadian seperti ini?

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Feb 11, 2019 at 8:02pm PST

Ini mungkin cara yang baik untuk memulai jika Moms baru saja memulai untuk hidup lebih bugar.

PROMOTED CONTENT