Baca Juga : 3 Olahraga Ini Bakar Banyak Lemak dan Kalori, Dijamin Bikin Moms Cepat Kurus!
Tahukah Moms bahwa makanan yang digoreng dapat menganggu hormon? Makanan goreng akan membuat lemak terhidrogenasi dan menurunkan kadar testosteron.
Hal ini akan menyebabkan sperma yang berkualitas rendah serta produksi sperma yang tidak normal.
3. Kopi
Tidak hanya Papa, Mama juga perlu membatasi jumlah kafein masuk ke dalam tubuh.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Epdemiology mengungkapkan asupan kafein berlebihan dapat menyebabkan penurunan jumlah sperma.
Kafein juga tidak hanya berasal dari kopi.
Baca Juga : Benarkah Sperma yang Terlalu Encer Jadi Penyebab Susah Hamil?
Teh dan soda pun mengandung kafein.
4. Daging olahan
Sosis dan nugget jadi makanan yang perlu Dads hindari.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal Nutrition orang yang suka mengonsumsi daging olahan tidak akan memiliki sperma yang sehat seperti pria yang mengonsumsi makanan alami.
Source | : | the health site |
Penulis | : | Gisela Niken |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR