Nakita.id - Moms, makan siang merupakan waktu makan yang penting pula untuk diperhatikan, karena dapat memengaruhi tubuh sehat dan proses menuju badan langsing.
Sebab beberapa hal yang kita anggap wajar dilakukan saat makan siang justru dapat menimbulkan berbagai risiko, termasuk menggagalkan usaha menurunkan berat badan.
Apalagi jika Moms menyepelekan makan siang, sebaiknya ubah pola pikir itu ya.
Melansir Boldsky, kebiasaan-kebiasaan saat makan siang walau tampak sepele ternyata merupakan kesalahan besar.
Baca Juga : Penyebab Kegemukan yang Tak Disadari Sering Dilakukan Saat Makan Siang
Alih-alih membuat kenyang, bisa jadi hal yang Moms sering lakukan saat makan siang menyebabkan rasa lapar terus menerus.
Akhirnya Moms akan makan berlebihan.
Atau Moms akan mengalami gangguan produktivitas karena melakukan kesalahan tertentu saat makan siang.
Ayo Moms, catat 5 kesalahan yang perlu dihindari saat makan siang!
Baca Juga : Dikenal Sehat, 5 Jenis Sarapan Ini Justru Tingkatkan Risiko Kegemukan!
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Anisa Annan |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR