Jangan Sampai Dilupakan, Ini Dia 3 Fakta Manfaat Mencuci Tangan

Nakita.id – Mencuci tangan merupakan kebiasaan baik yang perlu Moms terapkan untuk seluruh keluarga.

Hand Hygiene Europe mengatakan, manusia memiliki 2 hingga 10 juta bakteri dari ujung jari hingga siku.

Melihat bahayanya paparan bakteri terhadap kesehatan, Moms perlu mengetahui fakta seputar cuci tangan.

Baca Juga : 6 Tempat Ini Sering Disentuh dan Penuh Bakteri Berbahaya, Hati-hati!

1. Perhatikan waktu

Ada waktu-waktu penting untuk mencuci tangan yang perlu Moms perhatikan.

Sebelum makan, sesudah ke toilet, dan saat mandi adalah waktu yang wajib mencuci tangan.

Sebab, di saat itu banyak kuman yang menempel.

Kuman yang menempel pada tangan sangat mudah berpindah.

Moms juga punya waktu wajib cuci tangan, yaitu sebelum memasak, sebelum memegang anak, dan sebelum membersihkan atau memandikan anak.

WHO mengatakan cuci tangan di waktu-waktu penting tersebut  dapat mencegah terjadinya penyebaran kuman.

Baca Juga : Membersihkan Telinga Bayi dengan Aman dan Mudah, Begini Caranya!

Sebelum memasak juga perlu jadi perhatian Moms.

Makanan menjadi media penyebaran kuman yang paling rentan.

Sebanyak 1 dari 4 kasus kesehatan disebabkan oleh kuman yang menyebar lewat makanan.

Pengolahan makanan yang tidak higienis dapat menjadi penyebaran bakteri.

2. Harus memakai sabun

 

Cuci tangan Mama di bawah air mengalir.

Baca Juga : Riset: Anak 6 Tahun Sudah Puber, Ternyata Sampo, Sabun, dan Produk ini Bisa Bikin Puber Lebih Cepat!

Jangan lupa gunakan sabun untuk mencuci tangan.

Cara mencuci tangan dengan mencelupkan tangan di dalam air saja ternyata tidak efektif mengusir bakteri.

Oleh karena itu, mencuci tangan dengan sabun di bawah air mengalir menjadi cara paling tepat dan efektif untuk membersihkan tangan.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Keguguran menjadi pengalaman buruk yang banyak di alami oleh Moms. Lebih dari 1 dari 5 kehamilan berakhir dengan keguguran. Faktor usia hingga kesehatan Moms menjadi penyebab keguguran bisa terjadi. Namun, setelah keguguran bukan berarti Moms tidak bisa hamil lagi. Meski keguguran adalah fase yang membuat Moms sedih, namun Moms juga perlu kembali merencanakan kehamilan. Jika Moms mengalami proses kuret saat keguguran, Moms bisa memperhatikan beberapa panduan jika ingin hamil. Lalu, kapan waktu yang aman dan tepat jika Moms ingin hamil lagi setelah dikuret? Ibu yang ingin hamil lagi pasca kuret yang disebabkan keguguran, sebaiknya jangan kurang dari 3 bulan karena kalau kurang dari 3 bulan risiko untuk keguguran lagi meningkat 60%. Simak penjelasan selengkapnya di video berikut ini ya Moms. #pregnancytips #kehamilan #nakitaid #tipsnakita #parenting #tipsparenting #pengasuhananak #anak #pregnant

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Feb 8, 2019 at 7:25pm PST

 

3. Cuci tangan dapat mencegah penyakit

WHO mencatat kebiasaan mencuci tangan dapat mengurangi risiko terkena diare sebanyak 45%.

Selain itu, mencuci tangan juga dapat mencegah penyakit cacingan.

Perpindahan bakteri dengan mudah dari tangan membuat berbagai penyakit yang disebabkan oleh bakteri sangat rentan menyerang tubuh.

Cuci tangan juga mencegah penyebaran penyakit tifus, hepatitis, dan flu.

Baca Juga : Jarang Ganti Spon Cuci Piring? Hati-Hati Bisa Sebabkan Sakit Lambung

4. Gunakan sabun antibakteri

Tidak hanya lebih ampuh mengusir bakteri, sabun antibakteri punya kandungan alami yang disebut triclosan.

Kandungan alami yang ada di dalam sabun antibakteri juga membuat kulit jadi lebih lembap dan lembut.

Pemakaian sabun antibakteri juga menurunkan risiko terkena efek samping dari sabun seperti iritasi.

Setelah mengetahui fakta tentang mencuci tangan, Moms perlu membiasakan kebiasaan baik ini di tengah keluarga.

Khusus untuk si kecil, lakukan kegiatan menyenangkan seperti cuci tangan bersama-sama untuk memperkenalkan padanya kebiasaan baik ini.

Apalagi, si kecil yang senang bermain dan memegang berbagai barang sangat rentan terkena bakteri dari tangan.

 

PROMOTED CONTENT