Trainer Fitness Sebut Hal Utama yang Perlu Diperhatikan Agar Moms #LangsungLangsing Usai Melahirkan

Nakita.id - Setelah melahirkan, Moms mungkin merasa gelisah dengan bentuk tubuh dan ingin #LangsungLangsing.

Memang setelah melahirkan, Moms akan mengalami perubahan bentuk tubuh.

Paling sering ialah tubuh yang melar setelah melahirkan.

Baca Juga : Dokter Tak Sarankan Berlari Agar #LangsungLangsing Usai Melahirkan, Ini Jenis Olahraga yang Tepat!

Situasi ini tak jarang mendorong Moms untuk berusaha mengembalikan bentuk tubuh dengan diet atau berolahraga setelah melahirkan.

Akan tetapi, trainer fitness post-natal, Adianti Reksoprodjo mengingatkan jika Moms perlu menilik kembali apa prioritas Moms setelah melahirkan.

Bukan sekadar mengembalikan badan menjadi ramping dan seksi.

Sebelum mati-matian berolahraga untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan, coba Moms pikirkan kembali seberapa penting bentuk tubuh yang ramping.

Baca Juga : Sampai Menangis, Begini Perjuangan Nagita Slavina Buatkan Kue Ulang Tahun Raffi Ahmad

PROMOTED CONTENT