Penyuka Pedas Berbahagialah! Ternyata Makanan Pedas Ada Manfaatnya

Nakita.com – Makanan pedas memang lezat apalagi bagi Moms yang memiliki lidah pedas.

Ada berbagai penelitian yang menunjukkan manfaat makanan pedas bagi kesehatan.

Manfaat ini tentu dapat didapatkan jika makanan pedas yang dikonsumsi masih dalam batas kewajaran.

Sebab, jika terlalu pedas Moms bisa mendapatkan masalah lain seperti gangguan pencernaan.

Baca Juga : Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan, Obati Diabetes Hingga Atasi Gangguan Pencernaan!

Sebuah penelitian yang diterbitkan di UC Davis mengungkapkan bahwa ada kandungan Capsaicin dalam cabai yang dapat menghilangkan rasa sakit.

Capsaicin dapat mengaktifkan reseptor tubuh untuk mengurangi rasa sakit serta meningkatkan kinerja obat yang dikonsumsi.

Moms punya penyakit sinus atau alergi terhadap dingin? Cabai yang mengandung Vitamin A akan mengurangi lendir.

Makanan pedas juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

Baca Juga : Minum Air Setelah Makan Ganggu Pencernaan, Jika Air Ini Disarankan

Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Wyoming mengungkapkan bahwa kandungan capsaicin dalam cabai dapat mengubah lemak yang disimpan menjadi lemak yang dapat dibakar untuk energi.

Hal ini akan membuat metabolisme tubuh menjadi lancar.

Selain itu, cabai juga dapat melindungi perut Mama.

Jenis cabai yang kita kenal yakni paprika dapat menangkal sakit perut yang disebabkan oleh makanan atau obat-obatan.

Baca Juga : Viral Seorang Balita Meninggal Usai Dicecoki Cabai, Ini Umur Yang Tepat Untuk Makan Pedas

Cabai merah juga ternyata dapat mengurangi nafsu makan.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Purdue University mengungkapkan bahwa mengonsumsi cabai merah dapat menurunkan rasa lapar terutama mengurangi makanan lemak, asin dan juga makanan manis.

Tidak hanya soal nafsu makan, cabai juga dapat menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

Kandungan capsaicin pada capai dapat mencegah gumpalan darah yang menyebabkan serangan jantung.

Baca Juga : Gurih Dan Pedasnya Daging Masak Cabai Cuka Ini Bikin Nambah Terus

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Kini saatnya memasuki trimester kedua. Seperti apa perkembangan janin pada trimester ini? Minggu 12-14 Kulit janin transparan dan rambut halus yang disebut lanugo mulai terbentuk di kepala. Janin mulai mengisap dan menelan sedikit cairan amnion. Terbentuk sidik jari yang seiring dengan berkembangnya di jari-jari kecil janin. Mekonium atau tinja pertama dibuat di saluran usus dan akan berkembang menjadi gerakan usus pertama bayi. Flutters dapat dirasakan di perut ibu yang sedang tumbuh, karena janin mulai bergerak lebih banyak. Kelenjar keringat telah berkembang, hati dan pankreas menghasilkan cairan sekresi. Minggu 15-18 Gerakan janin sudah mulai dirasakan lebih sering oleh ibu. Alis dan bulu mata tumbuh, dan kuku-kuku kecil mulai tumbuh di jari-jari tangan dan kaki. Kulit janin mengalami banyak perubahan dan mulai menghasilkan vernix pada minggu kedua puluh. Vernix adalah zat pucat berwarna putih yang menutupi kulit janin untuk melindunginya dari cairan ketuban. Detak jantung janin dapat didengar oleh stetoskop. Janin telah mencapai panjang 8 inci atau 20,32 cm dan berat sekitar 12 ons. Minggu 19 Sampai 21 Lanugo sekarang menutupi seluruh tubuh janin. Janin mulai memiliki tampilan bayi yang baru lahir karena kulit menjadi kurang transparan sementara lemak mulai berkembang. Semua komponen mata dikembangkan pada fase ini. Hati dan pankreas bekerja keras untuk berkembang sepenuhnya. Janin telah mencapai sekitar 10-11 inci panjang dan beratnya sekitar 1 - 1 ¼ pound. Minggu 22 Sampai 24 Janin telah mengembangkan siklus tidur dan bangun dan ibu serta memiliki refleks kejut, dan kantung udara di paru-paru telah mulai terbentuk. Otak akan berkembang pesat selama beberapa minggu ke depan. Sistem saraf telah berkembang cukup untuk mengendalikan beberapa fungsi. Janin telah mencapai sekitar 14 inci panjang 35,56 cm dan beratnya sekitar 2 ¼ pound. Alis dan bulu mata tumbuh, dan kuku-kuku kecil mulai tumbuh di jari-jari tangan dan kaki. Kulit janin mengalami banyak perubahan dan mulai menghasilkan vernix pada minggu kedua puluh. #pregnancystages #stagesofpregnancy #kehamilan #hamil #tipskehamilan #parenting #tipsparenting #pengasuhananak

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Feb 15, 2019 at 8:09pm PST

 

Ternyata, ada banyak manfaat makanan pedas bagi kesehatan. 

Usahakan mengonsumsi makanan pedas tidak bersama dengan gorengan, makanan bersantan ataupun yang mengandung lemak jenuh lainnya.

Baca Juga : Ekstra Khawatir Si Kecil Kena DBD, Shireen Sungkar Lakukan Perlindungan Ekstra

Sebab, kandungan capsaicin dan vitamin pada jenis cabai akan bermanfaat jika tidak diolah dengan makanan yang kurang sehat.

Selamat mencoba lebih sehat dengan cabai ya, Moms!

 

PROMOTED CONTENT