Nakita.id - Minum air sesudah makan memang sudah menjadi kebiasaan.
Selain agar tidak tersedak, meminum air setelah makan juga bisa membersihkan sisa-sisa makanan yang masih tertinggal di mulut.
Namun, beberapa orang berpendapat bahwa meminum air setelah makan dapat memengaruhi pencernaan dan mencegah tubuh menyerap nutrisi dengan baik.
Baca Juga : Karena Hal Ini, Sule Sempat Curiga Lina Kena Guna-guna Teddy!
Dilansir dari Kompas.com, para ahli membuktikan bahwa meminum air usai makan tidak selalu berakibat buruk.
Hidrasi tidak hanya baik untuk kesehatan tapi juga dapat mendorong pencernaan.
Manfaat dari hidrasi ini bisa kita peroleh ketika minum air setelah usai makan atau sebelum makan.
Baca Juga : #LovingNotLabelling: Dokter Reisa Bagikan Tips Memuji Anak Tanpa Membuatnya Merasa Terbebani
Dr. Priyanka Rohatgi, seorang ahli gizi mengatakan bahwa minum air sebelum atau sesudah makan bukan hal yang buruk.
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR