Perlu diingatkan Moms, lebih baik dihindari atau boleh sedikit saja mengkonsumsi makanan yang manis ataupun makanan yang gurih dan banyak lemaknya.
Tak lupa juga, makanan selingan atau kudapan juga jangan sampai ketinggalan.
Baca Juga : Kurus Tanpa Ribet, Yuk Bikin 4 Minuman Detoks untuk Turunkan Berat Badan
Mengatur pola makan tidak membuat Moms menghindari makan camilan.
Moms bisa memilih camilan yang bisa mencakupi kalori tapi yang tidak meningkatkan terlalu banyak lemak.
Contoh camilan yang padat gizi misalnya, susu, buah, biskuit.
Camilan ini juga harus diselingi antara dua waktu makan besar ya, Moms.
Penulis | : | Ine Yulita Sari |
Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR