Yuk Mencegah Gula Darah Rendah dengan Konsumsi Brokoli Secara Rutin

Nakita.id - Apakah Moms suka merasa pusing, lemas, dan disorientasi secara tiba-tiba? Jika iya bisa jadi Moms terkena gula darah rendah.

Gula darah rendah biasa terjadi pada orang yang memiliki riwayat diabetes tetapi orang yang tidak memiliki riwayat diabetes juga bisa terkena.

Oleh karena itu memperhatikan pola makan yang sehat dapat mencegah gula darah rendah.

Baca Juga : Makan Brokoli Tiap Hari, Moms Akan Rasakan 7 Manfaat Hebat Ini pada Tubuh!

Melansir dari Style Craze, gula darah rendah terjadi ketika insulin dalam tubuh meningkat.

Insulin berfungsi meningkatkan kadar gula darah tubuh ketika Moms sudah makan.

Molekul glukosa dari makanan yang masuk ke dalam tubuh diambil oleh insulin untuk ditaruh di sel.

Baca Juga : Ini 10 Manfaat Makan Brokoli Selama Kehamilan, Salah Satunya Cegah Risiko Bayi Cacat Lahir

Di dalam sel, glukosa akan berubah menjadi energi yang akan terpakai nanti.

Maka saat insulin diproduksi secara berlebihan, kadar glukosa dalam darah turun.

Saat gula darah menurun hingga 70 mg/dL, Moms akan merasa pusing dan otak akan berhenti berfungsi.

PROMOTED CONTENT