Yuk, Ketahui 3 Bahan Alami yang Efektif Mengatasi Hipertensi

Tumbuhan ini juga dapat membantu menurunkan tekanan darah kita.

Ekstrak basil telah terbukti menurunkan tekanan darah, meskipun hanya sebentar.

Menambahkan daun basil segar untuk makanan kita cukuplah mudah dan tidak menimbulkan efek samping.

2. Kayu manis

Baca Juga : Inspirasi Baju Hamil Lucu Ala Si Tomboi Poppy Sovia, Tetap Nyaman & Aktif Meski Pakai Dress

Kayu manis adalah bumbu masakkan lezat lain yang mudah dicampurkan ke dalam adonan makanan harian Moms.

Mengonsumsi kayu manis setiap hari telah terbukti menurunkan tekanan darah pada penderita diabetes.

Sertakan kayu manis ekstra dalam menu makanan Moms seperti menaburkannya pada sereal sarapan, oatmeal, dan bahkan untuk teh atau wedang.

Kayu manis juga dapat dipakai untuk membumbui kentang maupun masakan berbumbu pekat lainnya seperti kari dan gulai.

PROMOTED CONTENT