Jangan Sembarangan Makan, Moms Harus Tahu Makanan yang Buruk untuk Kesuburan

Nakita.id– Nutrisi memang faktor penting dalam kesehatan khususnya dalam kesuburan wanita.

Persiapan tubuh sangat penting untuk menyambut si kecil.

Nutrisi yang pas sangat dibutuhkan untuk menyiapkan tubuh agar cepat hamil.

Maka, Moms perlu menghindari daftar makanan yang buruk untuk kesuburan wanita berikut ini.

Jangan menjadi sulit hamil akibat terlalu banyak mengonsumsi makanan yang tidak baik untuk kesuburan ini.

Baca Juga : Tingkat Kesuburan Wanita Bisa Dipantau Dari Warna Darah Haid

1. Kopi

Kandungan kafein dalam kopi menjadi masalah bagi tubuh.

Moms tetap bisa mengonsumsi kafein namun porsinya benar-benar dikurangi.

Pastikan Mama hanya mengonsumsi 200 mg kafein per hari.

Jika berlebihan akan menyebabkan masalah kesuburan.

Tidak hanya pada kopi, kafein juga ada di dalam minuman kemasan.

Baca Juga : Catat, Moms! Ini Cara Aman Meminum Kopi Untuk Ibu Hamil

PROMOTED CONTENT