Jika ingin tetap melakukannya, hindari gerakan yang terlalu berlebihan agar tidak mengalami cedera.
2. Berenang
Baca Juga : Tagar #SyahriniReinoSatuAtap Sempat Trending di Twitter, Begini Kocaknya Cuitan Warganet
Sebenarnya, boleh saja untuk berenang selama menstruasi.
Namun mungkin hindari berenang di hari-hari darah menstruasi sedang mengalir deras.
Sebaiknya jangan berenang dulu jika kita sering mengalami perut kram selama menstruasi.
Pasalnya, kram yang kambuh di dalam air akan berbahaya untuk Moms.
Kram yang terasa amat menyakitkan dan tak tertahankan hingga menyebabkan sesak napas dapat meningkatkan risiko untuk tenggelam.
Source | : | health.com |
Penulis | : | Ine Yulita Sari |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR