Nakita.id - Pernahkah Moms melihat saat orang-orang di sekitar kita banyak yang terserang flu, ternyata ada juga teman-teman Moms yang terlihat sehat-sehat saja?
Mereka sama aktifnya seperti Moms, banyak makan sayur dan buah, rajin minum air putih, dan ikut senam di kompleks juga seperti Mama.
Tapi ketika Moms mengalami batuk-pilek, mereka tetap sehat.
Ketika diingat-ingat, ternyata mereka memang jarang sekali sakit.
Apa ya, rahasia orang yang jarang sakit? Berikut tujuh hal paling menarik, yang menjadi rahasia orang yang jarang sakit:
Baca Juga : Cepat Menurunkan Berat Badan dengan 4 Jenis Sarapan Enak dan Sehat, Coba Yuk
Mandi air dingin
Seperti dikutip dari TAbloid Nakita, Gene Stone, dalam bukunya The Secrets of People Who Never Get Sick, mengobservasi 25 orang yang menurut pengamatannya jarang sekali sakit.
Stone menyimpulkan bahwa mandi air dingin setiap pagi adalah salah satu alasannya.
Air dingin bisa meningkatkan sirkulasi darah dengan mendorong darah memagari organ-organ tubuh, yang dapat membantu melawan beberapa masalah kulit dan jantung.
Ketika air dingin menyentuh tubuh, kemampuannya mengalirkan darah membuat pembuluh darah lebih efisien dalam memompa darah sehingga meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan, demikian menurut Dr Joseph Mercola, pakar kesehatan alami.
Baca Juga : Jumlah Push Up yang Bisa Dads Lakukan Menunjukkan Kesehatan
| Penulis | : | Nina Kurniyati |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR