Moms Sering Sakit Punggung? Lakukan Perawatan Mudah dan Simpel Ini

Gejala sakit punggung pada tubuh

- Nyeri menjalar dari punggung bawah ke paha bawah (bisa terjadi saat berjalan, berolahraga, berdiri atau bergerak)

- Kaku pada punggung bawah dan sulit bergerak bahkan Moms tidak bisa berjalan, membungkuk, memanjat, atau mengangkat

- Sakit saat tidur atau setelah bangun tidur

- Tidak dapat berdiri pada waktu yang lama jika dipaksa akan tambah sakit

- Ketidaknyamanan di dekat tulang ekor saat duduk

- Otot merasa berat atau mati rasa di daerah paha dan punggung bawah

Mengatasi sakit punggung dengan perawatan alami bisa dilakukan dengan diet anti inflamasi dan olahraga rutin.

Baca Juga : Bukan dengan Ariel, Pembaca Tarot Ramal Luna Maya Akan Nikah Tahun 2020 dengan Pria Ini

PROMOTED CONTENT