Tak Hanya Baik untuk Pengidap Diabetes, Ini Manfaat Kesehatan Jika Rutin Makan Nangka

1. Membantu pengobatan kanker

Nangka memiliki kandungan fitonutrien yang tinggi.

Lignan, isoflavon, bahkan saponin bisa ditemukan dalam nangka.

Komponen-komponen ini merupakan zat yang dikenal baik untuk melawan kanker.

Selain itu kandungan antioksidan nangka juga dapat menetralisir radikal bebas, yang berarti dapat menangkal pertumbuhan beberapa jenis kanker.

Baca Juga : Dapat Ucapan dan Pujian dari Paris Hilton, Syahrini Juga Berteman Dengan 4 Artis Hollywood Ini!

Riset menemukan jika nangka penting untuk dikonsumsi ketika menderita kanker rahim.

Sebab nangka memiliki kandungan lektin, yakni protein dari tumbuhan yang baik untuk membantu mengobati kanker.

Sedangkan serat pada nangka dapat mencegah kanker kolon, kanker perut, dan kanker esofagus.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Penelitian menunjukkan vitamin C dalam nangka dapat mencegah peradangan yang dapat menyebabkan penyakit kronis seperti penyakit jantung.

Selain itu, potasium yang dikandung nangka dapat mengatur tekanan darah dan mencegah serangan jantung.

Nangka juga memiliki kandungan vitamin B yang dapat menurunkan kadar homosistein, yakni asam lemak yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan jantung.

Kandungan zat besi nangka juga baik dalam menjaga kekuatan jantung.

PROMOTED CONTENT