Sehatkan Mata, Namun Ini Dampak Negatif Jika Kebanyakan Makan Wortel

Nakita.id - Wortel dikenal memiliki manfaat untuk menyehatkan mata.

Namun, sebaiknya Moms mengonsumsi atau memberikan wortel kepada Si Kecil dengan sewajarnya.

Hal ini karena terdapat efek samping makan wortel.

Baca Juga : Konsumsi Jus Wortel Selama Kehamilan, Manfaat ini Akan Dirasakan Tubuh

Melansir dari Livestrong, wortel memang menyehatkan karena mereka rendah kalori dan merupakan sumber beta karoten.

Wortel juga mengandung serat, vitamin, dan mineral, namun mengonsumsi wortel dalam jumlah banyak memberikan efek samping.

Baca Juga : Manfaat Wortel yang Mengejutkan, Bukan Hanya Untuk Kesehatan Mata!

Berikut efek samping makan wortel yang terlalu banyak.

PROMOTED CONTENT