Resep dan Bahan MPASI 11 Bulan Sederhana: Bubur Mangga Sehatkan Mata

Nakita.id - Bosan dengan wortel Moms dapat menggunakan mangga untuk resep dan bahan MPASI 11 bulan sederhana.

Sama seperti wortel, mangga juga kaya akan vitamin A jadi cocok untuk resep dan bahan MPASI 11 bulan sederhana.

Dalam menyiapkan resep dan bahan MPASI 11 bulan sederhana dari bahan dasar mangga hanya memakan waktu 25 menit saja.

Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 11 Bulan Sederhana: Bubur Alpulkat Kaya Kalium

Sebelumnya, Moms perlu mengetahui manfaat mangga untuk Si Kecil.

Mangga mengandung vitamin C yang berfungsi menangkal virus penyebab sakit pilek dan flu.

Kemudian, beta karoten pada mangga ini yang berfungsi membuat vitamin A yang berfungsi menjaga kesehatan mata, kulit dan tulang tubuh butuhkan.

Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 11 Bulan Praktis: Sup Bayam Baik Untuk Tulang

Tak hanya itu, mangga juga mengandung kalium, kandungan mineral yang berguna membantu jantung, saraf dan otot tubuh berfungsi dengan baik.

Kalium juga berfungsi mengatur tekanan darah dan keseimbangan cairan dalam tubuh. 

Vitamin A selain bagus untuk mata juga bagus untuk rambut dan kulit.

Selain itu juga dibutuhkan untuk pertumbuhan semua jaringan tubuh Si Kecil.

Berikut resep dan bahan MPASI 11 bulan sederhana dari bahan dasar mangga.

Bahan

- Mangga satu buah yang kecil

- Madu 2 sdt

- Air 1 gelas

Baca Juga : Atasi Rasa Sedih Karna Patah Hati? Yuk Coba dengan Berenang

Cara buat

- Cuci mangga terlebih dahulu sampai bersih

- Belah mangga menjadi dua dan pisahkan dengan bijinya

- Iris mangga menjadi balok-balok kecil lalu masukan ke dalam blender

- Tambahkan air 1 gelas dan madu 2 sdt

- Blender sampai halus dan sajikan

Resep dan bahan MPASI 11 bulan sederhana berbahan dasar mangga dapat sehatkan mata dan rambut Si Kecil. 

 

PROMOTED CONTENT