Manfaat Tidur Tanpa Busana: Cegah Kenaikan Berat Badan Hingga Meningkatkan Kesuburan

2. Menjaga kulit tetap sehat

Karena tidur tanpa busana dapat membantu meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan, ini juga akan berimbas pada perbaikan kualitas kulit Moms.

Sebuah studi memperlihatkan kalau kualitas tidur yang baik akan membantu kulit untuk pulih lebih cepat saat terluka.

Ini menunjukkan kalau cukup tidur dapat membantu kulit tetap sehat dan jika tidur tanpa busana membantu itu terjadi, bahkan lebih baik.

Baca Juga : Hati-hati Saat Belanja, Ini Arti Label Sebenarnya Pada Produk Makanan

3. Mencegah kenaikan berat badan

Tidur tanpa busana dapat mencegah penambahan berat badan dengan memanfaatkan suhu tubuh.

Bila suhu tubuh Moms lebih dingin di malam hari maka akan dapat membantu meningkatkan kemampuan pembakaran kalori.

Sehingga Moms akan lebih cepat mendapatkan berat badan ideal dengan cara tidur tanpa mengenakan busana.

Baca Juga : Isak Tangis Syahrini di Acara Sungkeman yang Penuh Haru, Warganet: 'Aku Juga Nangis Inces'

PROMOTED CONTENT