Resep dan Bahan MPASI 11 Bulan Praktis: Frittata Sayuran Kaya Nutrisi

Di sisi lain, brokoli mengandung 90 persen air, tujuh persen karbohidrat, dan tiga persen protein.

Karbohidrat yang ada di brokoli memang sulit dicerna tetapi menyediakan serat dalam jumlah yang layak.

Serat meningkatkan kesehatan usus dan dapat mengurangi risiko berbagai penyakit.

Berikut resep dan bahan MPASI 11 bulan praktis.

Bahan-bahan

- 2 sdm minyak zaitun

- 1 bawang bombai yang kecil sudah dikupas dan dicincang

- 2 siung bawang putih, sudah dicincang

- 250 gram sayuran (sesuai selera)

- 6 butir telur

- 1 sdm daun parsley sudah dicincang

- 125 gram keju

Baca Juga : Moms Ingin Miliki Kuku yang Kuat? Jangan Lupa Coba Penuhi Zat Gizi Ini

Cara buat

- Panaskan panci penggorengan lalu masukan minyak zaitun 23 cm

- Masak bawang bombai dengan api kecil selama lima menit sampai lembut

- Tambahkan bawang putih, aduk, tuang sayuran, masak selama dua menit

PROMOTED CONTENT