Selain itu, kandungan lemak dalam susu sapi juga dapat melunakkan katup atau sfingter esofagus dan membuka jalan bagi asam lambung untuk naik ke kerongkongan.
Kalau kita ingin tetap minum susu, maka pilihlah susu rendah lemak atau susu skim agar lebih mudah dicerna.
Dengan begitu, katup kerongkongan (sfingter esofagus) akan tetap aman saat menahan asam lambung naik.
3. Susu nabati
Baca Juga : Putri Bungsu Tutut Soeharto Melahirkan, Begini Potret Menggemaskan Sang Bayi
Susu nabati adalah salah satu minuman untuk asam lambung yang baik dikonsumsi.
Jenis susu nabati yang bisa kita pilih di antaranya adalah susu kedelai, susu almond, dan susu kacang mede.
Nah, kini tinggal Anda pilih susu nabati mana yang lebih kita suka.
4. Air kelapa
Air kelapa menjadi salah satu minuman untuk asam lambung yang baik dikonsumsi.
| Source | : | healthline.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR