Air kelapa mengandung tinggi kalium yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan pH dalam tubuh.
Dengan demikian, kadar asam lambung kita menjadi lebih mudah dikendalikan dan mengurangi risiko refluks asam lambung.
5. Jus
Baca Juga : Perempuan Cantik Kritis Lalu Meninggal Setelah Suntik Botox, Begini Kisahnya
Buah-buahan sitrus seperti jeruk, nanas, atau apel sangat tidak dianjurkan untuk penderita asam lambung.
Pasalnya, kandungan asam pada buah-buahan tersebut dapat membuat asam lambung naik.
Namun, ini bukan berarti Moms lantas tak bisa mengonsumsi buah-buahan apalagi minum jus buah.
Sebelum membuat jus, pilihlah buah atau sayur yang lebih rendah kandungan asamnya seperti wortel, bayam, mentimun, atau lidah buaya.
| Source | : | healthline.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR