Mis-persepsi semakin diperburuk dengan penggunaan kemasan berwarna cerah, karakter kartun, atau action figure yang menyebabkan anak-anak mengaitkan sereal sarapan dengan hal-hal yang sifatnya menyenangkan dan hiburan.
Dan, ternyata hal tersebut juga memengaruhi preferensi rasa, Moms.
Melansir dari healthline.com, sebuah studi menunjukkan bahwa beberapa anak lebih suka rasa makanan yang memiliki karakter kartun populer pada kemasannya.
Hal inilah yang akhirnya membuat orangtua merasa membeli produk sereal untuk anak-anak adalah keputusan yang tepat.
Baca Juga : Peringati World Down Syndrome, Film Down Swan Sukses Bikin Terharu
Akan tetapi, jika Moms masih tetap ingin membeli sereal, ada tips untuk memilih sereal yang benar:
1. Batasi gula
Pilih sereal dengan jumlah gula di bawah 5 gram per sajian.
2. Serat yang tinggi
Pilih sereal yang mengemas setidaknya 3 gram serat per porsi. Ukuran tersebut cukup optimal, karena makan dengan cukup serat dapat memiliki banyak manfaat kesehatan.
3. Baca daftar komposisi bahan terlebih dahulu
Moms sebaiknya mengabaikan klaim kesehatan di bagian depan kotak. Periksa daftar bahan, terutama dua atau tiga bahan pertama, karena bahan-bahan yang disebutkan di awal biasanya adalah bahan utamanya.
Jika gula yang terdapat di kemasan ditulis dengan nama yang berbeda, Moms juga harus tetap waspada karena bisa jadi gula yang terdapat dalam sereal sangat tinggi jumlahnya.
| Source | : | healthline.com |
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR