Nyeri Leher Saat Hamil Sering Bikin Tak Nyaman, Begini Cara Mudah Mengatasinya

2. Berenang 

Renang atau olahraga sederhana untuk kehamilan yang dilakukan di dalam air, diketahui membantu mengatasi nyeri atau sakit leher.

Namun, sebaiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter apakah aman dilakukan atau tidak ya Moms.

Ikuti pula saran dokter untuk olahraga khusus yang dapat Moms lakukan selama kehamilan.

Baca Juga : Prahara Rumah Tangga Evi Masamba yang Baru 5 Bulan Menikah, Begini Curahan Hati Sang Suami yang Ingin Dihargai

3. Meminta bantuan seorang chiropractor

Sebelum Moms melakukan ini, pastikan telah mendapat persetujuan dari dokter ya Moms.

Seorang chiropractor akan menyesuaikan persendian dalam tubuh dan membantu menghilangkan rasa sakit atau nyeri.

PROMOTED CONTENT