Ingin Cepat Punya Anak? Hindari Konsumsi Makanan Ini Yuk Moms!

Nakita.id - Memiliki anak sering menjadi impian pasangan yang belum lama menikah, maupun telah lama menunggu kedatangan buah hati.

Apakah Moms dan Dads tengah menunggu kehadiran anak?

Mungkin Moms perlu memerhatikan pola makan, memang kesuburan menjadi faktor yang penting bila pasangan ingin memperoleh keturunan.

Baca Juga : I Am an ActiFE Mom, In Control, and Protected

Oleh karena itu beberapa hal harus diperhatikan terkait dengan kesuburan ini, salah satunya faktor asupan makanan.

Tak hanya mengonsumsi gizi seimbang, rupanya ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari perempuan.

Melansir Fox News, beberapa makanan diketahui bisa menjadi pemicu turunnya kesuburan, khususnya pada perempuan bila sering dikonsumsi.

Oleh karena itu, sebaiknya Moms yang berencana memiliki momongan menghindari beberapa jenis makanan ini.

Baca Juga : Ketumbar Memang Banyak Manfaat, Tetapi Efeknya Berbahaya Jika Dikonsumsi dalam Kondisi Ini

1. Kafein

Perempuan yang minum lebih dari tiga cangkir kopi per hari dikatakan memiliki 50% lebih sedikit kemungkinan untuk hamil.

Hal itu karena hati harus bekerja lebih keras dalam memproses kafein yang terakumulasi dalam tubuh.

Baca Juga : Anak Senang Minum Susu Kotak, Amankah? Begini Jawaban Ahli!

Kondisi ini juga bisa menurunkan efisiensi kalsium yang diserap dalam tubuh sehingga menjadi agak sulit untuk hamil.

2. Alkohol dan rokok

Alkohol diketahui memiliki dampak sangat buruk untuk kesehatan reproduksi pada perempuan.

Alkohol maupun rokok dapat menciptakan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh, menyebabkan kenaikan berat badan yang berlebihan, dan dapat merusak hati dan organ.

Semua hal tersebut sangat berkontribusi pada infertilitas.

3. Ikan yang tinggi merkuri 

Ternyata tidak semua ikan bermanfaat bagi kesuburan.

Ikan seperti Mackerel mengandung tingkat merkuri yang tinggi.

Baca Juga : Setelah Imbau Waspada Tsunami, BMKG Prediksi Kemarau Terjadi di Bulan April Hingga Sebut 5 Wilayah Ini Akan Lebih Kering dari Lainnya

Hal ini bisa berdampak negatif bagi kesuburan seseorang juga berefek pada perkembangan sistem saraf janin.

4. Makanan olahan

Makanan satu ini tidak hanya buruk untuk kesuburan, namun juga berefek negatif terhadap kesehatan secara keseluruhan.

Makanan olahan yang dimaksud ialah makanan kaya MSG, lemak trans, dan fruktosa tinggi.

Konsumsi makanan ini diduga menjadi pemicu obesitas yag bisa membuat seorang perempuan menjadi sulit hamil.

5. Produk kacang kedelai

Terlalu banyak protein kedelai dalam diet dapat menyebabkan beberapa masalah ketidaksuburan.

Kacang kedelai mengandung estrogen, phytoestrogen, yang merupakan hormon anti-kehamilan.

Baca Juga : Ajaib, Ibu Ini Melahirkan Bayi Kembar Sebulan Setelah Kelahiran Bayi Pertamanya!

Terlalu banyak estrogen dalam tubuh menyeimbangkan hormon-hormon lain juga, yang menunda pelepasan telur untuk pembuahan.

Namun, hal ini berlaku bila konsumsinya berlebihan ya Moms.

Nah, bila tengah merencanakan kehamilan sebaiknya hindari dahulu makanan-makanan tersebut secara berlebihan.

PROMOTED CONTENT