Diet Telur Diklam Bikin Cepat Langsing, Tapi ini Efek yang Harus Mom Bayar Menurut Pakar

Menurut Beugelink, agar program makan sehat dapat memberikan efek, perlu ada kejelasan tentang porsi makan dan nutrisi pada menu makanan.

Hal ini yang tidak dijelaskan rinci dalam diet telur, sehingga kemungkinan mereka yang melakukannya tidak akan dapat melihat hasil yang diinginkan.

Masalah ketiga, tentang 'fakta' di balik diet telur yang tidak bertahan.

Diet telur ini mempromosikan tingkat kalori yang sangat rendah.

Baca Juga : Foto Ojol Wanita yang Sedang Peluk Anaknya di Atas Motor di Malam Hari Bikin Nangis! Warganet : Bukti Ibu adalah Pahlawan Sejati!

Hal pertama yang membuat Beugelink tidak setuju adalah klaim mereka bahwa 'untuk menjalani diet sehat tidak berarti Anda harus kelaparan.'

Tetapi menurut analisisnya, menu yang disediakan oleh diet telur rebus mengandung rata-rata 700-800 kalori yang sangat rendah dalam hitungan asupan kalori sehari.

Pola makan dengan telur rebus ini hampir tidak mungkin mendekati semua kebutuhan makro dan mikronutrien seseorang.

Oleh karena itu, diet telur tidak dimaksudkan sebagai rencana jangka panjang.

Tubuh Moms membutuhkan lebih banyak kalori, dan seperti kebanyakan diet ekstrem lain, Moms kemungkinan akan melihat peningkatan berat badan begitu kembali ke pola makan normal.

Jadi, diet telur rebus tidak begitu disarankan jika Moms ingin tetap memiliki berat badan ideal dalam jangka panjang.

 

PROMOTED CONTENT