Tetapi ingat Moms, usahakan jangan memberikan topping yang berlebih untuk popcorn Si Kecil, sedikit mentega dan taburan keju sudah cukup.
2. Kacang
Kacang kaya akan serat, lemak, sehat, dan antioksidan. Lemak dalam kacang ternyata penting untuk pertumbuhan Si Kecil.
Jangan lupa Moms untuk memerhatikan tekstur kacangnya agar Si Kecil tidak mudah tersedak.
Ternyata mengenalkan kacang sejak dini ke Si Kecil bisa meminimalisir adanya alergi kacang dikemudian hari Moms
3. Yoghurt
Kandungan protein di dalamnya menjadikan yoghurt pilihan yang tepat untuk camilan Si Kecil.
Yoghurt juga kaya akan kalsium yang berperan penting untuk perkembangan tulang Si Kecil.
Beberapa jenis yoghurt juga mengandung bakteri sehat yang bermanfaat untuk sistem pencernaan.
Baca Juga : Jus Buah dan Sayur, Dari Turunkan Berat Badan Hingga Lawan Kanker!
Akan tetapi Moms perlu hati-hati, karena banyak yoghurt yang dipasarkan untuk anak-anak mengandung pemanis buatan.
Jadi lebih baik Moms memilih yoghurt tawar atau yoghurt dengan pemanis yang berasal dari buah.
Source | : | healthline |
Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR