4. Oatmeal
Oatmeal mengandung serat yang begitu tinggi untuk meningkatkan sejumlah bakteri sehat di saluran pencernaan.
Bakteri sehat ini bisa membantu membersihkan saluran pencernaan Si Kecil lo Moms!
Akan tetapi, Moms harus menghindari oatmeal dengan pemanis buatan.
Baca Juga : Baru Saja Lamar Anggia Chan, Vicky Prasetyo Malah Isyaratkan Hubungannya Berakhir! Settingan Lagi?
Bubuk kayu manis atau potongan apel bisa digunakan untuk pemanis oatmeal Si Kecil.
Untuk mendapatkan kalsium dan protein tambahan, Moms bisa larutkan oatmeal dengan susu tawar.
5. Keju
Protein dengan kualitas tinggi pada keju diperlukan untuk pertembuhan Si Kecil.
Baca Juga : Selain Adinia Wirasti, Sara Wijayanto juga Punya Adik Tampan yang Mulai Terjun ke Dunia Hiburan
| Source | : | healthline |
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR