Resep dan Bahan MPASI 12 Bulan Praktis: Dada Ayam Isi Bayam dan Artichoke

Nakita.id - Moms tak perlu terlalu pusing ketika memberikan resep dan bahan MPASI 12 bulan praktis untuk Si Kecil.

Hal ini karena, Si Kecil sudah dapat makan hal yang sama dengan keluarga sehingga resep dan bahan MPASI 12 bulan praktis mudah dilakukan.

Resep dan bahan MPASI 12 bulan kali ini berbahan dasar dada ayam.

Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi

Tidak hanya ayam yang bergizi untuk Si Kecil tetapi bayam dan artichoke juga.

Bayam sendiri memiliki banyak nutrisi termasuk vitamin dan mineral.

Dalam seikat bayam, Si Kecil akan mendapatkan vitamin A, C, B kompleks, K, dan vitamin E.

Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 12 Bulan Sehat: Sup Sayuran Kaya Nutrisi

Sementara mineral yang diberikan kepada tubuh adalah magnesium, zat besi, asam folat, kalsium, potasium, dan sodium.

Selain itu, bayam juga kaya akan serat dan antioksidan serta sedikit kalori dan lemak.

Sedangkan, artichoke adalah sumber folat, vitamin K, dan magnesium yang baik.

Dan mereka mengandung polifenol, yang dikenal untuk membantu mengurangi risiko kanker.

Berikut resep dan bahan MPASI 12 bulan praktis dilansir dari Thespruce.

PROMOTED CONTENT