Lakukan Beberapa Hal Ini Agar ASI Lancar dan Deras Saat Puasa!

Baca Juga : Jessica Iskandar Sering Berganti Warna Rambut, Intip Cara Merawatnya

Karena kedua minuman itu bisa menambah frekuensi Moms untuk buang air kecil, akibatnya bisa membuat Moms kekurangan cairan selama berpuasa.

3. Menyusui dari kedua payudara

Jika dalam satu sesi Moms terbiasa menyusui hanya dengan satu payudara,

cari cara agar Si Kecil mau menyusui dari kedua payudara Moms.

Karena hasil stimulasi dari kedua payudara yang disusui akan meningkatkan produksi ASI.

Baca Juga : Arsy Larang Aurel Dekat-dekat dengan Anak Krisdayanti, Alasannya Jadi Sorotan Warganet!

Selain itu, cara ini juga menghasilkan kandungan lemak yang lebih tinggi dalam ASI Moms dan baik untuk Si Kecil.

4. Istirahat cukup dan sering menyusui

Saat berpuasa ada baiknya Moms mengurangi beberapa aktivitas fisik yang berat.

Tenaga yang keluar secara berlebihan akan menyebabkan lemah dan lesu. Pada kondisi ini, kelancaran produksi Moms akan terganggu.

PROMOTED CONTENT