Menu Makanan Sehat yang Bisa Membuat ASI Lancar dan Deras Saat Puasa!

Baca Juga : Miliki Airplane Headache? Atasi dengan Tips Sederhana Ini Moms!

Bahan:

1 cangkir susu tanpa lemak/susu kedelai (sesuai selera)

1/2 cangkir oat instan

1 buah pisang

1/2 cangkir atau lebih buah strawberry

1/2 sendok teh ekstrak vanili

Baca Juga : Olahraga Ini Bukan Hanya Bermanfaat Bagi Tubuh, Tapi Juga Obat Galau yang Efektif!

2 sendok teh pemanis buatan splenda

Cara membuatnya mudah, Moms cukup menaruh semua bahan di atas ke dalam blender.

Lalu giling hingga sehalus mungkin agar lebih mudah untuk dicerna oleh tubuh.

Mudah bukan Moms menu diet sehat di atas? Jangan lupa dikonsumsi ya Moms agar produksi ASI lancar dan deras saat puasa.

 

PROMOTED CONTENT