Baca Juga : Masih Berusia 2 Tahun, Anak ini Sudah Jadi Pawang Ular, ini Penyebabnya!
Menu 1:
1. 2 telur dadar
2. Sayur bayam
3. 2 lembar roti gandum
Menu 2:
1. Ikan salmon panggang
2. Kembang kol dan terong panggang
3. Bawang putih dan ubi jalar panggang
Baca Juga : Lakukan Beberapa Hal Ini Agar ASI Lancar dan Deras Saat Puasa!
Agar kebutuhan nutrisi tetap terpenuhi, Moms harus menambahkan smoothie yang kaya akan protein untuk dikonsumsi bersama salah satu menu di atas.
Salah satunya adalah Strawberry Oatmeal Smoothie, berikut resepnya:
| Source | : | nutritionfacts.org,healthline |
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR