Cantik, Sehat, dan Langsing dengan Minum Air Putih Setelah Bangun

Nakita.id -  Ternyata cantik, sehat, dan langsing tidak sesulit yang kita bayangkan Moms.

Cukup dengan minum air putih segera setelah bangun tidur.

Apa sebab?

Sebuah penelitian yang diterbitkan The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism pada 2003 mengatakan minum air putih saat perut kosong bisa meningkatkan tingkat metabolisme hingga 24%.

Hal ini akan meningkatkan sistem pencernaan ke taraf yang lebih baik.

Baca Juga : Cepat Langsing Tanpa Diet dan Olahraga? Ternyata Caranya Cukup Rutin Lakukan Hal Mudah Ini

Minum air saat bangun tidur juga akan meningkatkan kerja usus besar sehingga menghindarkan terjadinya sembelit.

Meningkatnya metabolisme dalam tubuh juga akan membantu Moms yang sedang menurunkan berat badan.

Minum air putih di pagi hari saat perut kosong dapat melepaskan racun karena sistem pencernaan juga lebih lancar. 

Sistem pencernaan yang lancar bisa menurunkan nafsu makan sehingga mencegah Moms mengonsumsi makanan berlebih selama satu hari penuh.

Tidak hanya untuk urusan penurunan berat badan, air putih di pagi hari juga berhubungan dengan kecantikan.

Sebuah penelitian dari Nutrition Reviews mengungkapkan air putih saat perut kosong dapat meningkatkan aliran darah di kulit sehingga kulit tampak bersinar.

PROMOTED CONTENT