Baca Juga : Mengaku Menyesal, Pelaku Penganiayaan Audrey Alami Trauma Berat, Pilih Mengurung Diri dan Tidak Makan 4 Hari
Jika lemak dicerna dengan baik maka tidak akan terjadi penumpukan dan akan menurunkan berat badan.
Selain itu teh ini bagus untuk menjaga kolestrol agar tetap stabil.
4. Teh hitam
Teh hitam mengandung senyawa tanaman yang bernama polifenol, senyawa ini berperan penting dalam memblokir lemak.
Baca Juga : Resep Kue Lebaran: Putri Salju Keju, Gurih dan Manis Jadi Satu
Senyawa ini memperlambat penyerapan lemak selama pencernaan sehingga lemak ini tidak akan membuat berat badan naik.
5. Teh mint
Cara ini unik Moms. Penelitian dari Wheeling Jesuit University menyatakan bahwa orang yang menghirup aroma mint setiap dua jam sekali,
akan mengurangi konsumsi kita terhadap gula dan kalori. Kenapa?
| Source | : | Reader's Digest |
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR