Baca Juga : Sudah Dapat Restu Roy Marten, Gading Kepergok Peluk Mesra Pacar Barunya, Dokter Cantik Citra Juvita
Karena mencium aroma daun mint dengan frekuensi sering akan meredakan rasa lapar kita.
6. Teh jahe
Teh jahe terbukti mengurangi peradangan dan memperbaiki tekanan darah dalam tubuh kita Moms.
Sebuah penelitian menyatakan bahwa minum teh jahe setiap pagi akan memberikan rasa kenyang dalam jangka waktu lama.
Baca Juga : Menyusui Saat Puasa Membahayakan Si Kecil? Ini Faktanya Moms!
Sehingga rasa lapar bisa cepat hilang dan mengurangi frekuensi kita untuk konsumsi makanan yang bisa menaikkan berat badan.
Jadi jenis teh apa yang suka Moms konsumsi sehari-hari?
| Source | : | Reader's Digest |
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR