Tidak Banyak Diketahui, Ternyata Beberapa Jenis Minuman Ini Adalah Gula Cair

Bentuknya yang berupa cairan terkadang suka membuat kita lupa bahwa itu ternyata gula dan relatif banyak konsumsinya.

Ternyata faktanya adalah konsumsi gula cair itu jauh lebih berbahaya dibandingkan dengan gula lainnya.

Akan tetapi, apakah Moms sudah tahu apa definisi sebenarnya gula cair itu?

Baca Juga : Bercanda Soal Sakit Jantung, Komedian Ini Tewas Saat di Atas Panggung

Melansir dari healthline ternyata gula cair merupakan gula yang kita konsumsi dalam bentuk cairan seperti soda dan minuman manis lainnya.

Bukan hanya itu saja, ternyata jus buah juga termasuk dalam jenis gula cair lo Moms! Apalagi jus buah yang masih diberikan tambahan gula.

Berikut merupakan contoh gula cair yang banyak dikonsumsi oleh orang-orang pada umumnya.

Soda: 151 kalori dan 39 gram gula

Es teh manis: 143 kalori dan 34 gram gula

Jus jeruk tanpa pemanis: 175 kalori dan 32 gram gula

Baca Juga : Ingin ASI Deras dan Badan Tak Lemas Saat Puasa, Minum Jus Kurma Susu Saat Berbuka dan Sahur!

PROMOTED CONTENT