Tidak Banyak Diketahui, Ternyata Beberapa Jenis Minuman Ini Adalah Gula Cair

Jus anggur tanpa pemanis: 226 kalori dan 54 gram gula

Jus buah campuran: 175 kalori dan 42 gram gula

Limun: 148 kalori dan 37 gram gula

Minuman energi: 118 kalori dan 23 gram gula

Moms ternyata gula cair memiliki efek yang lebih buruk dibandingkan dengan gula padat seperti makanan atau camilan.

Baca Juga : Tidak Perlu Lotion Antinyamuk, Semprotkan Cairan Alami Ini untuk Menghindari Gigitan Nyamuk di Kulit!

Konsumsi gula cair hanya akan membuat kita ketagihan dan hanya ingin konsumsinya berulang kali.

Sebuah penelitian menyatakan bahwa orang yang konsumsi 450 kalori dalam bentuk agar-agar yang manis akan memiliki rasa kenyang yang lumayan panjang.

Dibandingkan dengan mereka yang konsumsi 450 kalori dalam bentuk soda atau minuman manis lainnya, hanya akan membuat lega sesaat namun cenderung memiliki rasa ingin konsumsi lagi.

Baca Juga : Pilihan Minuman Berbuka Puasa yang Sehat Tapi Tetap Segar dan Nikmat

PROMOTED CONTENT