Jika Moms ingin buka puasa dengan menu yang sehat, salad bisa menjadi solusi tepat.
Salad yang terdiri dari kombinasi sayur-mayur memiliki kandungan serat yang banyak untuk Moms.
Serat dapat membuat perut lebih mudah kenyang dan rasa kenyang ini akan bertahan lebih lama.
Selain itu serat membantu mengurangi LDL atau kolesterol "jahat" serta mengontrol gula darah dalam tubuh.
Baca Juga : Puding Flamingo Saus Vanila, Mantapnya Pas Untuk Menu Berbuka Puasa
Makan berbagai buah-buahan dan sayuran segar dalam berbagai warna sebanyak mungkin sangatlah penting.
Menggabungkan keduanya dalam salad membuat asupan menu berbuka puasa Moms penuh dengan vitamin dan mineral.
Makan salad sehari juga akan meningkatkan tingkat antioksidan kuat dalam darah.
Pada setiap salad yang terdiri dari sayuran hijau, menawarkan manfaat nutrisi yang sangat besar.
Baca Juga : Menu Berbuka Puasa : Es Teler Buah
Rayakan Hari Ibu dengan Kenyamanan di Senyaman, Studio Yoga dan Meditasi Khusus Wanita Berdesain Modern serta Estetik
| Source | : | Grid.ID,Foodal.com |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR